Aktuálně

Články k tématu koronavirus z našeho webu Vitalweb.cz:

Základní doporučení pro péči o silnou imunitu v období hrozby nakažení novým typem koronaviru

Panika a strach z koronaviru tělu škodí. Jak se chovat v období krize?

Čisticí tonikum má silné protivirové a antibakteriální účinky. Vyrobte si ho doma

Jednoduché shrnutí: 10 základních bodů o koronaviru

Jak v těchto dnech dobít naději a životní energii

Jak se bránit nákaze? Speciální dechové cvičení na podporu plic a vhodný doplněk stravy

Odborníci se vyjadřují k podpůrné léčbě nemoci COVID-19: Jaké léky a doplňky stravy jsou vhodné?

1.4.2020

Trápí vás ošklivé faldy? Poradíme, jak se jich zbavit

 

26.3.2020 

Potraviny pro zdravé plíce: Co jíst a čemu se vyhnout?

 

25.3.2020

jogadnes.cz: Žijte jednoduše aneb jak neplýtvat potravinami

recept: Zelená polévka z medvědího česneku

 

20.3.2020

10+1 otázek

Rozhovor s Petrem Havlíčkem: Vědecké studie nás jíst nenaučí, výživa je individuální

 

18.3.2020

jogadnes.cz: Jídlem na podporu imunity

recept: Plněný croissant s mozzarellou a bazalkovým pestem

 

3.3.2020

proženy.cz: 8 hlavních příčin, které mohou způsobit vysoký krevní tlak

 

2.3.2020 

proženy.cz: Nedaří se vám zhubnout? Možná máte zpomalený metabolismus

 

1.3.2020 

Fóbie z cukru: Je třeba se ho opravdu bát?

 

26.2.2020

recept: Žampionový krém

 

Kurz zdravé výživy – podzim 2020

Krz je organizován ve třech víkendových částech:

1. část: 24. 10. - 25. 10. 2020 

2. část: 14. 11. - 15. 11. 2020 

3. část: 28. 11. - 29. 11. 2020 

Lektorky: RNDr. Michaela Bebová a MUDr. Marie Skalská

Cena: 9 900 Kč

Místo konání: Praha 1 (poblíž Florence)

V kurzu zdravé výživy se zaměříme pouze na reálné, pravdivé a hlavně praktické informace, bez zabarvení výživovými styly a potravinářského byznysu. Naučíte se orientovat v potravinách, budete schopní sestavit individuální jídelníčky na míru vám i vašim blízkým a hlavně získáte dostatek vědomostí na to, aby jste většinu informací, které se k vám dostanou, dokázali vyhodnotit podle svého zdravého selského rozumu.

Přihlášku si můžete vytvořit ZDE

 

24.2.2020

proženy.cz: Chyby, které po čtyřicítce mohou srdce vyřadit z provozu

 

23.2.2020 

ČT1 POLOPATĚ – reportáže

Bezlepková strava

Diety a laktózová intolerance

 

18.2.2020

5 benefitů eukalyptového oleje: S čím vším si poradí?

 

12.2.2020

recept: Ovesná kaše s růžičkovou kapustou

 

5.2.2020

recept: Lilkové minipizzy

 

29.1.2020

recept: Hamburger z černých fazolí

 

22.1.2020

recept: Guláš z hlívy ústřičné

 

15.1.2020

jogadnes: Vliv nadměrné konzumace soli na naše zdraví

recept: Kapustové placičky s krémovým křenovým dipem

 

11.1.2020

Víte, jaká je vaše ideální váha?

-------- 2020 ---------

30.12.2019 

Bezlepková dieta: Můžete při ní zhubnout?

 

18.12.2019

recept: Vánočka – základní recept

 

11.12.2019

recept: Vanilkové rohlíčky – základní recept

proženy.cz: Vánoční období fandí oříškům. Které tělu prospívají nejvíce?

 

10.12.2019

Vitalweb.cz: Rozhovor – Jaké tuky jsou nejvhodnější pro pečení cukroví, smažení kapra nebo přípravu majonézy?

 

4.12.2019

jogadnes.cz: Jak na vánoční cukroví, které je zdravé a bez zbytečné chemie

recept: Masala chai

 

3.12.2019

Vitalweb.cz: Rozhovor – Pesticidy, konzervanty a syntetická barviva. Jak připravovat cukroví bez skryté chemie?

 

27.11.2019

jogadnes.cz: Ořechy – výběr, péče a skladování

recept: Pikantní mrkvová polévka s kari

 

20.11.2019

recept: Čokoládový chlebíček s pošírovanými hruškami

 

13.11.2019

jogadnes.cz: Cukr a jeho vliv na mozek a psychiku

recept: Květákové placičky

 

12.11.2019 

proženy.cz: Stárnout s grácií není těžké, stačí vědět, jak na to

 

11.11.2019

ČT1 Polopatě – SŮL

6.11.2019

recept: Krémová česnečka

 

30.10.2019

jogadnes.cz: Tuky – tukofóbie je pryč, oslavujme!

recept: Jahelník s jablky a sušenými švestkami

 

29.10.2019 

proženy.cz: 4 skupiny potravin pro zdravý mozek

 

23.10.2019

jogadnes.cz: Alternativy a náhražky mléčných výrobků

recept: Tofu tikka masala

18.10.2019

prozeny.cz: Pět „zdravých“ sladidel, která vám mohou ublížit

tojesenzace.cz: 6 dobrých zvyků zdravých a šťastných žen

 

16.10.2019

jogadnes.cz: Brownies z červené řepy

15.10.2019

Tetadrogerie.cz: Jíte a hubnete: Víte, jak fungují negativní kalorie?

14.10.2019

Multisport: Strava v období podzimu

9.10.2019

jogadnes.cz: Jak na zpomalený metabolismus

recept: Dýňový hummus

2.10.2019

jogadnes.cz: Dýně Hokkaido

recept: Pikantní dýňová polévka se zázvorem

25.9.2019

jogadnes.cz: Pracharanda – přírodní sladidlo z hrušek

recept: Jablečné chutney

23.9.2019 

proženy.cz: Jak při pečení nahradit vejce?

 

18.9.2019

jogadnes: Švestky – první vlaštovky nadcházejícího podzimu

recept: Bramborové šišky se švestkovým rozvarem

prozeny.cz: Pomůže vám kofein zhubnout?

14.9.2019

tetadrogerie.cz: Není kilo jako kilo! Kilo svalů vypadá jinak než kilo tuků

 

12.9.2019

Týdeník Květy: Český národní poklad – brambory

 

 

11.9.2019

jogadnes.cz: Hřib, křemenáč, bedla nebo babka – jedlé houby ve výživě

recept: Špaldoto s liškami

 

6.9.2019 

prozeny:cz: Alkalická dieta je opředena mýty. Měli byste jim věřit?

recept jogadnes.cz: Dušené houby na sádle s bylinkami

 

1.9.2019

Sušené ovoce: zdravá náhrada sladkostí nebo kalorická bomba?

 

27.8.2019

prozeny.cz: Chcete konečně zhubnout? Začněte od střevních bakterií

 

26.8.2019

prozeny.cz: Proč se vám dělá špatně, když si v autě čtete?

 

23.8.2019

Co dokážou ovesné vločky?

 

21.8.2019

jogadnes.cz: Okurka, dáma co osvěží

recept: Studená okurková polévka s koprem

 

14.8.2019

jogadnes.cz: Červený rybíz – lahodný zdroj vitamínu C

recept: Rybízový koláč s tvarohem

 

 

8.8.2019

Přírodní sladidla: Záruka zdraví a štíhlé postavy?

 

7.8.2019

jogadnes.cz: Maliny a ostružiny – plody nadupané antioxidanty

recept: Ovesné kostky s malinami

proženy.cz: Proč je vaše stolice zelená? Na vině není pouze jídlo!

 

31.7.2019

jogadnes.cz: Cuketa - letní královna zahrad i našich kuchyní

recept: Cuketová pizza s mozzarellou

28.7.2019 

Náhrady mateřského mléka: Vyznejte se v nich

24.7.2019

proženy.cz: Je tuňák v konzervě zdravý?

jogadnes: Borůvky - vyražte nasbírat pravé superpotraviny

recept: Nepečený borůvkový dort

23.7.2019

proženy.cz: Jíst kávová zrna místo pití kafe: Ano, nebo ne? A proč?

18.7.2019  

Blog kalorické tabulky: Knäckebroty, krekry, pufované chlebíčky či bílkovinný chléb – alternativy pečiva z odborného pohledu

17.7.2019

jogadnes.cz: Umeocet - doplní minerály a potěší střeva

recept: Galletka s mákem a švestkami

9.7.2019

proženy.cz: Plody, které nejsou tím, čím se zdají být

 

3.7.2019

Alkohol a hubnutí: Vše, co jste chtěli vědět

 

28.6.2019

Letní Jóga DNES už se hřeje na stáncích a v trafikách! Tentokrát na téma Pitný režim (nejen) v letních měsících.

25.6.2019

prozeny.cz: Káva s mlékem: Ano, či ne?

 

20.6.2019

prozeny.cz: 5 příčin věčné žíznivosti aneb Tyhle nemoci vám hrozí

 

19.6.2019

jogadnes.cz: Jahody - na sezonu se těšíme celý rok

recept: Jahodové tiramisu do skleničky

 

12.6.2019

jogadnes.cz: Meruňky – oranžové ovoce, které Češi milují

recept: Meruňkové knedlíky se zakysanou smetanou a rapadurou

 

6.6.2019

článek: Perlivá voda: Pít či nepít?

 

5.6.2019

článek: Kedlubna – nenápadná, ale všestranná zelenina

recept: Kedlubnový salát s tofunézou

 

3.6.2019

5 potravin, které mohou v těle spouštět záněty

 

29.5.2019

článek na jogadnes.cz: Zdravá výživa jako elixír mládí

recept: Bezinkový sirup

 

22.5.2019

proženy.cz: 3 signály, podle kterých poznáte otravu z jídla

 

15.5.2019

článek na jogadnes.cz

Chřest – lahůdka s prospěšnými účinky na naše zdraví

recept: Jarní salát s chřestem a dijonskou zálivkou

 

13.5.2019  

ČT1 Polopatě: Pitný režim

8.5.2019

recept: Chia pudink s kiwi pyré

Cvičení ráno na lačno: zhubnete více nebo je to mýtus?

7.5.2019

Je normální chodit na velkou po jídle?

 

2.5.2019

Květnová Jóga DNES je ode dneška na stáncích! Tentokrát v ní najdete můj článek o SEROTONINU, o úžasném hormonu štěstí a dobré nálady, který je ZDARMA pro všechny, jen je potřeba vědět, jak ho aktivovat a jak ho na sebe nechat působit. 

29.4.2019

Dá se zhubnout po menopauze? Ano, poradíme vám, jak na to

 

24.4.2019

recept: Špaldové makové koláče

23.4.2019

6 triků pro ploché bříško. Vyzkoušíte je?

 

18.4.2019

Obilné kaše: Prospívají zdraví nebo se po nich tloustne?

 

17.4.2019

recept: Vláčný mazanec s tajnou ingrediencí

16.4.2019

Jak ozdravit svůj šálek kávy?

11.4.2019

5 potravin, jejichž konzumaci byste neměli zanedbávat

 

10.4.2019

Odborná recenze na doplněk stravy Curcuma Caps (JUST - NAHRIN)

7.4.2019

5 TIPŮ, JAK SHODIT TĚHOTENSKÁ KILA, I KDYŽ KOJÍTE

 

3.4.2019

článek: Očista vs. detoxikace: Jak na rozumnou jarní očistu?

recept: Cizrnová čoko-pomazánka

 

27.3.2019

článek: Proč nás každé jaro trápí jarní únava a lze jí předcházet?

recept: Pesto z medvědího česneku

 

20.3.2019

recept: Zelené matcha smoothie

13.3.2019

proženy.cz: Francouzská dieta: Vše, co můžete sníst, vás překvapí

recept: Zelený salát s klíčky mungo

10.3.2019

článek: 6 nejčastějších příčin, proč máte stále hlad

8.3.2019

proženy.cz: Vláknina pro srdce, snížení cholesterolu i lepší zažívání

 

7.3.2019

Týdeník Květy: Nové trendy v jídle - co je opravdu zdravé?

6.3.2019

recept: Zapečené palačinky se špenátem a ricottou

 

1.3.2019

Březnová Jóga DNES

článek Zdravá výživa jako elixír mládí

1. 3.2019

proženy.cz: Kyselina citrónová: Je rakovinnotvorná?

 

28.2.2019

recept: Mrkvové lívance s opečeným banánem

25.2.2019 

Částečné hladovění: Cesta ke štíhlé postavě?

 

24.2.2019  

ČT1 Polopatě: Luštěniny ve výživě

 

20.2.2019

recept: Gnocchi se šalvějí

 

19.2.2019

CVIČENÍ A JÍDLO: CO SI DOPŘÁT PŘED A PO NĚM?

 

13.2.2019

recept: Kmínový ne(chléb)

 

8.2.2019

proženy.cz: Existuje denní doba, během níž spálíte nejvíce kalorií? Ano!

 

6.2.2019

recept: Salát Coleslaw z červeného zelí

 

30.1.2019

článek: Nehledejme viníka v jednom typu potravin, hledejme ho v sobě

recept: Cizrnové řezy se skořicovým krémem

 

23.1.2019

recept: Hráškové placičky

 

16.1.2019

recept: Pomazánka z řapíkatého celeru

 

9.1.2019

recept: Pikantní polévka z batátů

 

5.1.2019

Lednová Jóga DNES

Lednové číslo s krásným tématem "Buďme k sobě laskaví" je už pár dní na světě. Trvalo mi jen několik sekund, než jsem měla jasno, k čemu bychom v rámci svého zdraví měli být laskaví my a o čem tedy bude můj další článek. Takže: Buďte laskaví ke svému STŘEVU 

 

3.1.2019

Lednová DIETA

Na Nikol nemám :), ALE... více než na fotku jsem pyšná na TEXT, protože si myslím, že se tam podařily prodat vykričníky, na které se v oblasti výživy snažím upozorňovat. Rozebrali jsme nejčastější otázky/problémy, se kterými se setkávám: alkohol, nesmyslnost diet, pečivo, tlustí podvyživení a problematika snídaní. Časopis je právě na stáncích a v rámci REAL STORY je výživa doplněna jak o oblast fitness, tak o oblast koučinku.

                                          _________________________________________________________